Više o Relax masaži
Opuštajuća masaža koja umiruje tijelo i um, primarni cilj je dovesti tijelo na granicu sna.
Oslobađa od anksioznosti, umora i stresa, u mozgu se oslobađa serotonin koji dovodi do kvalitetnijeg sna.
Omogućuje korekciju protoka energije, poboljšava protok krvi i limfe.
Kod relaksirajuće masaže možete očekivati:
- Duge, glatke i klizne poteze koji su istovremeno ritmični i tekući
- Pritisak koji duboko opušta, ali nije bolan
- Tretman namijenjen smirivanju, ali ne i ublažavanju kronične boli ili drugih sličnih stanja
- Terapeut koji uzima u obzir okruženje za masažu – umirujuća glazba, topli ručnici i krema te povremeno koristi esencijalna ulja kako bi poboljšao okolinu i učinke masaže
Dobrobiti relaksirajuće masaže
Baš kao i druge tehnike masaže, dobrobiti relaksirajuće masaže obično traju nekoliko dana nakon tretmana. Možda nije apsolutni lijek za bilo koji zdravstveni problem, ali redovita masaža, posebno relaksirajuća masaža, može ponuditi sljedeće blagodati:
- Ublažava bolove u leđima i vratu
- Snižava krvni tlak – barem na neko vrijeme
- Poboljšava perifernu cirkulaciju
- Poboljšava tonus i izgled kože
- Potiče probavni sustav
- Smanjuje mišićnu napetost i ublažava glavobolje
- Ublažava sve simptome povezane sa stresom
- Poboljšava san
- Podržava zacjeljivanje manjih ogrebotina na koži
- Ubrzava oporavak ozljeda mekog tkiva
- Poboljšava opseg pokreta
- Potiče opuštanje